Grote kans dat je er weleens last van hebt gehad of dat je er nog steeds last van hebt, vervelende puistjes. Je zelfvertrouwen kan enorm kelderen als je er last van hebt. Wat zullen anderen denken als ze mijn puistjes zien? Hoe kan ik zo over straat lopen? Zomaar wat vragen die al snel door je hoofd heen kunnen gaan als je last hebt van puistjes.




Als je nog geen puistjes hebt dan zijn er een aantal manieren om te voorkomen dat je ze krijgt. Voorkomen is beter dan genezen zeggen we dan maar! Wij willen graag een aantal van deze tips met je doornemen.

Blijf van je huid af

Niet teveel aan de huid zitten is het belangrijkste. Als je één puist hebt en je gaat er aan wrijven dan is de kans erg groot dat er ook op andere plekken puistjes gaan ontstaan. Een nadeel van het wrijven is dat er ook littekens kunnen ontstaan, waardoor de huid er nog minder mooi uit gaat zien.

Voorkom een droge huid

Producten waar je huid door uitdroogt helpen absoluut niet. Het is belangrijk om een droge huid te voorkomen als je niet wilt dat er puistjes ontstaan. Er zijn verschillende crèmes te koop waarmee je een droge huid kunt behandelen.

Goede hygiëne kan puistjes voorkomen

Het is tevens erg belangrijk om te zorgen voor een goede hygiëne. Zorg ervoor dat je regelmatig schone kleding aan doet en ook je beddengoed verfrist. Je beddengoed bevat na verloop van tijd namelijk veel bacteriën en viezigheid. Het is daarom erg belangrijk dit regelmatig te wassen op zo’n 60 graden. Zo kun je in een heerlijk schoon bed slapen en puistjes voorkomen.

Voeding en puistjes

Het laatste punt waar wij met je naar willen kijken is je voeding. Wat eet jij eigenlijk allemaal? Probeer zo gezond mogelijk te eten. De schijf van vijf kan hier heel goed bij helpen, dit is een gratis hulpmiddel dat ervoor zorgt dat jij alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Producten zoals chocolade kunnen puistjes veroorzaken of verergeren, probeer daar dus zo min mogelijk van te eten.

Puistjes behandelen

Veel mensen denken dat het uitknijpen van puistjes de beste behandeling is. Dit is echter een behandeling die wij afraden. Als je puistjes gaat uitknijpen kan dit leiden tot een infectie. Zodra er een infectie optreed zal het veel langer duren voordat de puist niet meer zichtbaar is. Kortom, een dergelijke behandeling vergroot de kans op een veel langzamer herstel en is daarom niet verstandig.

Gelukkig zijn er ook behandelmethoden die wel werken, zo kun je gebruik maken van waterstofperoxide. Bezoek de drogist en vraag naar 3% waterstofperoxide. Dit is vaak ook te koop in een apotheek trouwens. Dep een watje in deze waterstofperoxide en zorg ervoor dat het zo’n kwartier lang intrekt op de puist. Als je dit elke dag één keer doet zul je merken dat het werkt! Het beste tijdstip om deze behandeling uit te voeren is voor het slapen gaan. Doe je de behandeling overdag dan ga je vaak aan de puist voelen of wrijven waardoor het genezingsproces alleen maar wordt vertraagd.